チャレンジ富士五湖完走記2

起床は５時。キネシオテープやらサロメチールやらで入念に準備をして七時の送迎バスを待ちます。国道からは雪を被った富士山がくっきり。

会場に着き、Ｏ先輩、きりんさん、ライダーさん、ぴーすけさん、まっちんさんたちと顔合わせ。なごやかな雰囲気の下スタートを待ちます。
８時に「エイエイオー！」の掛け声でスタート、と言ってもそこは長丁場、淡々と進んでいきます。

すぐにぴーすけさんと併走。スタート直後の下り坂も「飛ばすと乳酸が溜まるよ～」と言いつつスローペースで入ります。
平地に降りてしばらくは歩道を走るのであまり走りやすくありません｡５km通過 35:46

右に折れるとようやく最初の湖、河口湖が見えてきました｡橋の上で振り返ると大きな富士の姿が。ここで一枚パチリ。10km通過 1:13:44（この５km 37:58）

右の写真は第２エイド、軽食のみですが、塩やチョコがやたら美味しく感じます。

河口湖畔の富士が見える絶景ポイントでパチリ。15km通過 1:57:18（この５km 43:34、ここと次のラップおかしいかも）
第３エイドを過ぎた辺りから第４エイドの西浜小学校に向けて急なのぼりがはじまりますが、当初の作戦通りここは無理せず歩くことにします。20km通過 2:27:13（この５km 29:55）

西浜小学校を過ぎると道は西湖へ。西湖から見える富士山は少し恥ずかしがりです。25km通過 3:05:00（この５km 37:47）

下の写真は第５エイドのうどんポイント。ちゃんと湯掻いたうどんを出してくれました｡並んでも食べるでしょう、ここは。
西湖を離れて道は精進湖へ。ここは往路と復路が一緒になるルートなので、速いランナーがもう帰ってきはじめました。すばらしー。

ここら辺りでとらぼんさんに追いつかれました｡しばらく３人で併走しましたが、とらぼんさんには先に行って貰います。

道は青木が原の橋へ。だらだらと続いてしかも遠く先が見えるため､景色はきれいですが、モチベーションは下がり気味。

ようやく精進湖に到着。30km通過 3:51:20（この５km 46:20）
精進湖から見える富士山もやっぱりきれいです。精進湖を過ぎるとだらだらのぼりが続きます。折り返しが近いので帰ってくるランナーも多くなってきました｡35km通過 4:37:58（この５km 46:38）

ようやく半分、ここら辺りが一番苦しかったところかも知れません｡
でも走っているときは「もう半分来たね、あと半分！」と全然悲観的にならなかったのが大きかったようです。

精進湖を過ぎて本栖湖に向かうだらだら下り。ここら辺でとらぼんさん、an☆doの里美さん、ライダーさんとすれ違い。
地下道をくぐり着替えポイントの県営駐車場に。ここで着替え、給食（バナナ）、給水（コーラでリフレッシュ）、薬を飲んでエアーサロンパスを入念に振りかけて、としっかり２０分弱の休憩、再スタート前に「がんばるぞ！」と気合を入れて記念写真。

40km通過 5:17:22（この５km 39:24 休憩時間 16:44のぞく）
今度は下った坂をのぼっていきます。まっちんさん、あんにんさんとすれ違って挨拶を交わします。フルマラソンポイントを午後２時くらいに通過、45km通過 6:14:12（この５km 40:06）

ここら辺り足は確かに苦しかったんですが､膝を少し曲げてみたり、歩幅を変えてみたり、といろいろな工夫をすることで急に楽になったり、と勉強になりました｡

長い下り坂を降りたところで小さな土産物屋さんを発見、用意していた小銭でソフトクリームを食べます。これが美味しい！
すぐ側のエイドで「上手いこと考えたね(笑)」と言われましたが､行きからタイミング計ってましたんで｡